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潘家园街道妇联联合东方博大医院举办中医健康养生知识讲座

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   为进一步增强广大女性同胞的健康意识,提高女性的自我保健水平,倡导科学文明健康和谐的生活方式。7月11日下午,潘家园街道妇联联合北京东方博大医院在社服报告大厅举办了《中老年妇女中医健康养生知识》讲座。本次活动由潘家园街道妇联主席倪晓红主持并做了动员讲话。

  此次讲座,邀请了北京东方博大医院中医科夏秋实大夫授课,讲座上,夏大夫从中医养生理念入手,结合日常饮食、运动、心态调整等多方面,向大家介绍了中医养生知识。同时结合实际,列举几个事例总结了人们因不良生活习惯引起的常见病,比如颈椎病,腰椎病等,针对不同体质,如何进行用药、运动、饮食、心态调整等。

 

  夏大夫指导大家要树立“预防为主、治疗为辅”的理念,以合理的方式加强日常养生保健,逐步养成健康、文明、科学的生活方式。

 

  另外夏大夫还讲解了中医食疗法在预防和治疗常见病中的重要作用,又传授给大家,想保持健康,“治未病”很关键,可以从疏通经络开始,中医经络养生可以通过采取针灸、推拿、按摩、理疗等方式,达到舒经理络、交通阴阳、驱邪治病的作用,并示范了穴位按摩的具体方法,现场为部分居民推拿按摩理疗等,让居民体验中医传统疗法的神奇疗效。整场讲座,气氛热烈,居民受益匪浅,纷纷对中医技术点赞。

  倪晓红主席在总结讲话中表示:本次讲座是街道妇联开展“2018关爱妇女健康体检”之后的又一次活动,通过此次健康知识讲座,可以提高妇女同胞的自我保健意识,助力各位身心健康,助力各位实现对美好生活的向往。同时,街道妇联将通过形式多样的活动让妇女同胞的幸福感、获得感更强!

  参加此次讲座的各社区妇女干部、妇女群众共80余人,此次讲座深受广大妇女同胞的欢迎和好评。

  女同胞们纷纷表示,通过本次活动的开展,不仅能倡导文明、健康、科学的生活方式,而且解决了健康疑难问题,提高了女性健康意识和自我保健能力,使她们以更加健康、快乐的良好心态投入到日常工作和生活中。

2018-07-28

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